哭一下又何妨,我们可以不勇敢

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有时候假装坚强并不是一个好的选择,痛就痛了,悲伤、难过并不是什么见
不得人的耻辱,谁没有喜怒哀乐。哭泣,是人最本能的发泄情绪的方法。生活中,
我们都是最平凡的人,在面临生活中的坎坷起伏时,当事业、婚姻、爱情不尽人
意之时,最简单的发泄方式就是大哭一场。
有人说:“哭泣是最无能的解决问题的方式。”在困难、苦恼面前,哭泣确实
对解决问题没有任何的帮助,但是哭泣是不良情绪疏解的最简单的渠道。当情绪
很糟糕的时候我们已经失去了去思考的能力,这个时候既然什么都做不了还不如
痛痛快快哭一场,当宣泄完所有在心中积压的不快之后,我们才更容易冷静下来
思考问题,不是吗?
曾经有美国学者做过一个实验,他们通过对几百个男女老少不同的志愿者进
行研究分析:发现当人们在情绪抑郁之时,过分的压抑情绪会产生一些对人体有
害的物质,并且在这些人群中也得到了验证,那些平时不爱哭的人,不喜欢用眼
泪去消除情绪压力的人身体健康状况确实没有那些所谓的“爱哭群众”的身体状
况好,而且这些人更容易患有结肠炎、胃溃疡等疾病。而且研究发现当他们情绪
压抑时痛快地哭一场后,自我感觉明显比哭前好了很多。
通过进一步的研究,学者还发现正常人的泪水是咸的,糖尿病人的泪水是甜
的,而且悲伤时流的眼泪比在某种刺激下流的眼泪所含的蛋白质及荷尔蒙更多
些,这说明人在悲伤时哭泣是可以通过眼泪把人体产生的毒素排泄出来的。由此
看来哭泣是有很大的好处的,所以有时候哭一下又何妨。
事实上,在生活中我们也会发现,遇到烦恼挫折之时女生哭的概率远远超过
了男生,男生往往以大男子主义的形象要求自己把悲伤压抑在心里,把泪水咽下
可是殊不知这强装坚强的举动是对身体极大的伤害。因此,男性的平均寿命较女
性短或许与此有一定的关系。
委屈时何必憋着,潇洒地哭一场,哭完之后静静地思考所有的对与错,然后
忘记一切的不快乐,再去重新开始才是聪明之举。无论是嚎啕大哭还是无声流泪
只要哭出来就好,再多撕心裂的的痛苦都可以在一场哭泣中洗去,我们尽可大大
方方地哭,不坚强、不勇敢又何妨,人生快乐就好。